Aici este spațiul conectării cu starea ta de bine.

PSIHOTERAPIE INDIVIDUALĂ ȘI DE CUPLU

Într-o lume plină de așteptări si norme, meriți un loc în care să fii simplu tu, să fii văzut și auzit fără judecată, un spațiu unde să te regăsești autentic.
Pregătirea mea academică, experiența profesională și de viață, m-au modelat să-ți ofer atât prezența mea empatică, cât și capacitatea mea de a te susține și ghida cu blândețe în procesul tău de vindecare emoțională și mentală.
Sunt aici pentru tine, cu toată deschiderea și confidențialitatea.

https://psiholog-adelasilaghi.ro/wp-content/uploads/2026/05/Adela-Silaghi-semnatura-320x213.png
https://psiholog-adelasilaghi.ro/wp-content/uploads/2026/05/Psihoterapeut-Adela-Silaghi.jpg
SERVICII TERAPEUTICE

Un spațiu sigur pentru vindecare și claritate

Cum poate ajuta terapia?

Să înțelegi. Să vindeci. Să te regăsești.

Împreună, putem aduce claritate și echilibru în următoarele arii:

⦁ Sănătate emoțională și psihică: Anxietate, depresie, atacuri de panică, gestionarea stresului și epuizare (burnout).

⦁ Vindecare și adaptare: Traume și experiențe dureroase, perioade de doliu sau pierdere, adaptarea la schimbări și momente dificile de viață.

⦁ Evoluție și stimă de sine: Cultivarea stimei de sine, gestionarea eficientă a emoțiilor copleșitoare și dezvoltare personală continuă.

⦁ Relații și conexiune: Probleme de cuplu, dificultăți în relațiile cu ceilalți și gestionarea conflictelor.

Terapie în cabinet

Un spațiu sigur și confidențial în care poți explora emoțiile, relațiile și dificultățile tale.

Terapie online

Ședințe online desfășurate într-un cadru sigur și flexibil, pentru a avea acces la sprijin emoțional oriunde te-ai afla.

bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
https://psiholog-adelasilaghi.ro/wp-content/uploads/2026/06/Adela-Silaghi-png-3.png

Adela Silaghi

Psiholog clinician & Psihoterapeut Integrativ

SERVICII

Terapie individuală

200 Ron

Terapie de cuplu

300 Ron

bt_bb_section_top_section_coverage_image
Un spațiu pentru liniște și reconectare interioară

MEDITAȚII GHIDATE

bt_bb_section_top_section_coverage_image
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
Cum te pot sprijini

SERVICII TERAPEUTICE

https://psiholog-adelasilaghi.ro/wp-content/uploads/2026/05/Couple-Therapy-Image-02.jpg

Terapie de Cuplu

Relațiile trec inevitabil prin perioade de criză sau deconectare. Terapia de cuplu oferă un cadru neutru în care ambii parteneri se pot exprima și pot învăța să își reconstruiască legătura.

Cui se adresează: Cuplurilor care se confruntă cu probleme de comunicare, infidelitate, distanțare emoțională, conflicte repetitive sau momente majore de tranziție.
Obiectiv: Îmbunătățirea comunicării, restabilirea intimității, gestionarea constructivă a conflictelor și reconstruirea încrederii.

https://psiholog-adelasilaghi.ro/wp-content/uploads/2026/09/terapie-individuala.jpg

Psihoterapie Individuală

Un spațiu dedicat exclusiv ție și bunăstării tale emoționale și mentale. Împreună explorăm în siguranță gândurile, emoțiile și comportamentele care îți blochează drumul către o viață împlinită.

Cui se adresează: Persoanelor care se confruntă cu anxietate, depresie, stres copleșitor, traume, stimă de sine scăzută sau dificultăți în gestionarea emoțiilor.
Obiectiv: autocunoaștere, vindecare emoțională, dezvoltare personală și dobândirea unor mecanisme sănătoase de adaptare.

https://psiholog-adelasilaghi.ro/wp-content/uploads/2026/09/Psihoterapie-pentru-Adolescenti.jpg

Psihoterapie pentru Adolescenți

Un spațiu sigur și confidențial în care tinerii învață să navigheze prin emoții intense, presiuni școlare și schimbări relaționale, regăsindu-și echilibrul și încrederea în sine.

Cui se adresează: Tinerilor care traversează episoade de anxietate, izolare, atacuri de panică, scădere bruscă a notelor, stări de tristețe profundă, dificultăți de adaptare școlară, conflicte frecvente în familie sau stimă de sine scăzută.
Obiectiv: Dezvoltarea inteligenței emoționale, îmbunătățirea abilităților de comunicare, gestionarea presiunii de grup, procesarea schimbărilor și dobândirea de mecanisme sănătoase pentru a face față stresului.

https://psiholog-adelasilaghi.ro/wp-content/uploads/2026/09/Evaluare-Psihologica.jpg

Evaluare Psihologică

O radiografie clară a stării tale psihice actuale. Evaluarea psihologică utilizează instrumente validate științific pentru a identifica resursele, dar și vulnerabilitățile tale.

Ce implică: Interviu clinic structurat și aplicarea de teste psihologice specifice.
Obiectiv: Clarificarea unui diagnostic psihologic, evaluarea personalității, rapoarte psihologice integrate sau stabilirea unui punct de pornire fundamentat pentru psihoterapie.

bt_bb_section_bottom_section_coverage_image